一天可以喝几杯茶 这个要根据各人的口味轻重和杯子大小而定。 正常饮绿茶的人一般口味比较淡，因此喝的时间。用玻璃杯泡可投茶3～4克，天适合煮什么茶喝一斤也就是500克。一杯茶喝下去我们喝的最多的是什么？是茶多酚、咖啡碱、茶氨酸？ 当然是水啦！ 要搞清天喝多少茶才合适，得天喝多少水，饮水加上饮茶的量。
如果是怀孕的妇女，一般也不建议饮茶，江人喜欢喝什么茶小孩子也不太适合喝茶。对于运动量大的成年人而言，则可适当增加饮茶量。二、一日喝茶的数量在4-5杯右。导读:一天到底喝多少茶才合适？都说“一天需要八杯水”，么一天喝多少茶合适呢？ 人体需水量 我们粗略估算一下。
即一个正常的成年人，每天大概以饮中等浓度的茶2-3杯为宜：每杯茶叶的用茶量3-5克，用水量150-300毫升——通常一个易拉罐的体积是355毫升，农夫山泉矿泉水小瓶是380毫升。但如果每天以茶代水，并不是一种健的生活惯。 从比例来看。有专家指出，几千斤的曼松茶每人每天需要补1.6L-2.5L的水分，而茶水只占其中的600ml右。因此。
我们每个人每天的饮茶量都有着一个相应的限制。么一个每天喝多少茶合适呢。饮用用量没有绝对的标准，但一般而言，对于成年人一天喝茶用量15~20克右为佳，分2~4次冲泡为，而对于冲泡的茶水来说，一天饮用500~1500ml为佳。
喝茶是人的生活方式之一。闲处时，泡一杯茶，感受茶带来味觉的满足；工作时，有茶陪伴，解乏提神；朋友相聚泡一杯茶，情谊在茶香中流淌着，总有说不完的话。一天大概三个阶喝茶，怀孕喝什么茶好生产早茶一盅，一天威风；午茶一盅，轻松；晚茶一盅，提神去痛；一日三盅，雷打不动。这是民间流传的一句饮茶谚语。
喝茶必适量，高血压能喝发酵茶吗切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天喝1～2杯中等浓茶为佳。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人。
一天喝几杯茶水最合适?
所以，喝茶量本身就是一个经常会去想到的、乃至去不同地方去问的问题。原因就是我们有的时候，像木头的茶是什么茶喝茶喝得人不服。所谓的“茶醉”。一天喝4-6杯茶是最适合的。不过茶也有利尿的作用，最好多加点水和果汁类饮料，以保持体内的水分含量。
