成人普洱茶一天摄入量-普洱茶一天的饮用量

一个人喝普洱茶多少克

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成人普洱茶一天摄入量多少克

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成人一天钠的摄入量

一天用量不超过10克，普洱千年古茶树18年茶水在500毫升为宜。 冲泡普洱茶，一般容量一杯为200毫升的水大约放3—5克普洱茶叶即可，不宜放太多，冰岛普洱生茶240克否则浓度过高，味道不仅苦涩难喝。表 3.4 华东地区四食谱示例 早餐 茶饮 中餐 加餐 晚餐 油，盐 早餐 中餐 春食谱 1 小米糕(面粉 25g。